ここ数ヶ月、肌荒れが気になり皮膚科に通っています。

複合的な理由らしく塗り薬や漢方を一つ一つ試すために時間がかかっているのですが、22時など早く寝れた日はわかりやすく肌荒れが落ち着いていて、やはり睡眠不足にならない事や、睡眠の質を上げる事が何より1番大事なのを実感しました‥‥‥
健康をないがしろにしてまで優先するものは無い
これを名言ぽく言います
「人は全てを手にしても、健康を失えば何も持たぬに等しい」
季節の変わり目で調子崩している方が増えています！不調な時は無理せずですよ☺️

本日13時の枠に空きが出ましたのでご連絡お待ちしております！

当日はメッセージの確認が難しい場合が多いので、お店への連絡よろしくお願いしますm(_ _)m
今日の日記用に撮ってた写真が、なんだかとてもふくよかで、自分自身が実りがいい感じになってしまってるのでお蔵入り。

ちょっと気をつけます。

自戒を込めて(TT)