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あめり

あめり(24)

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年々、代謝が落ちていってる…

年々、代謝が落ちていってる…


お金かけて太って、お金かけて痩せる。





ダイエットって、
なんでこんなに大変なの😭



昔は、医療ダイエットに頼って
リベルサス飲んだり
医療機械使ったりで
食欲なくなるんだけど
同時に筋肉量と代謝量も減少


めちゃめちゃ後悔したから
今はパーソナル通いながら
プロテインやオイコスで
タンパク質をたくさん摂取するようにしてるけど
ずっと空腹。。。

(生理前後は特に…)



「なんで痩せるのは難しいのに、太るのは簡単なんだ!」

って、ダイエット疲れしちゃってます笑


食べても太らない体質の人が羨ましい



あめり

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