みなさん今日も1日
お疲れ様でした〜💕





今日も寝る前にりおんと
ピロー写メ日記しましょ〜💕

(ピロートーク風？笑)







タイトル回収は最後にします笑っ










サウナ好きな方います？？✨️


りおんはほんとに
サウナがないと生きてけないくらい
サウナ中毒患者です🤤💕





実はサウナスパ健康アドバイザー
と
熱波師検定持ってます💕






それでね、今日もサ活して
2件ハシゴして参りましたっ✨️

東京のサウナって
本当にどこもサイコーです💕💕







最近は貪欲にもっと整いたくて、

サウナ前の飲食物も
色々試してるんですけど…







りおんの持論でオススメの飲食物は

トマト🍅
or
トマトジュース🥤

ですっっっ✨️✨️✨️





血圧を下げてくれるので、
息苦しさが減って
いつもの1.2倍くらい長く
サ室に居られますっっ✨️✨️

そのおかげでメインディッシュの
水風呂がもっと美味しくなります💕

これほんとなんですよっ
ぜひやってみて下さいっ💕💕








血圧を下げるといいということは…
ですよ！


トマトジュースをたくさん飲んだあと
5分間「炭酸泉」に
浸かってください…💕


炭酸泉ある施設では必須です✨️


炭酸が毛穴から直接入り込んで
血圧を下げてくれる効果が
あるんですよっ💕





それでね炭酸泉で既に暑いけど、
そのまま水風呂は我慢して
すぐに急いでサ室へっ✨️






あら不思議、炭酸泉で温まって
暑かったはずなのになぜか
気持ちよくサウナ入れるんですよ〜





それでいていつもより1.5倍は
ドバドバ汗出ますっっ👍💦





最高ですっっ💕💕









りおんは整うことに貪欲なので、
色々あれこれと試すのが好きですっ




その中で見つけたのが
このトマトジュースからの
炭酸泉からのサウナセットです💕笑







ぜひやってみてくださいねっ💕



もしかしたらりおんだけかもだから
ぜひやったら教えてくださいね🙏✨️








あっ、そろそろタイトルが
気になってると思うので
回収しようと思います✨️笑





中学生のときの話なんですけど、

同級生の男の子に
4時間目と6時間目の授業の
終わりのチャイムが鳴ると

アレがおっきしちゃう子がいたんですっ




おっきくてすぐにわかるので
いつも見てました…🫣‪笑

なんなら後ろの席になったとき
シャーペンで背中つっついたり
してました…🫣‪笑

(今思えばごめんね🥺)





あるとき
「なんでチャイムが鳴ったら
おっきくなるの？？」

ってストレートにきいたんですよね😭笑


「よくわかんないけど緊張が溶けたり
リラックスしたりした瞬間に
すぐ立っちゃうんだよね…🥺」




みたいなこと言ってました笑





なるほど…








ふと、今日サウナ入っててなぜか
その話を思い出したんですよね笑





それで考えたんですけど、、、






男風呂のほうって

みんな勃〇してるのかな？？






って想像しちゃいましたっ…🫣‪笑







外気浴スペースとか
みんな横になってるのに
下だけ立ってるのかなあ…

とか…





てことは原田泰造さんも
おっきしてるのかなあ…

とか…









他にも色々とサ室で想像してしまって
ひとりで笑ってました…🙈笑









後から、うぅりおんは
なにを考えてるんだろうなあ〜

って恥ずかしくなっちゃいました🙈笑






でも、気になるから
今度こっそり男風呂の様子
教えてください…🥺笑










ではでは
また明日お会いしましょうっ💕



おやすみなさい💤