
のあでーす!
昨日ほんとは出勤したかったけど、お休みにしてメンテナンス日にしてました✨
のあは健康のために岩盤浴で代謝上げて、疲労とか老廃物よく流してるんだけどね。
昨日はちょっと時間的によく行くとこに行けなくて、初の『発酵風呂』というのに挑戦してきた!
ふっかふかで温められた砂?土?みたいなのに埋められて、めちゃくちゃ汗かけるってやつなんだって〜
20分ゆっくり浸かって滝汗が出たんだけど、スタッフさん曰くフルマラソンぐらいはでるらしい!?🫢
で埋められてるとこ撮ってもらったんだけどほぼ誰か分かりません笑笑
でもやったあと身体スッキリしたからやって良かったー✨
良かったらお兄さんたちもやってみて欲しいし、みんなの健康法とか気になる!👀
是非のあに教えてー!