最近は、ジムに通う時間が増えました💪

仕事の合間、少しだけでも体を動かすと

不思議と、心まで軽くなる気がします。

好きなことに夢中になっていると

疲れよりも、エネルギーが満ちてくる✨

身体が整えば、気持ちも整う。

そんな小さな循環を、日々感じています。

私が穏やかに過ごせていること。

それはきっと、あなたにやさしさを届ける源にもなるのだと思っています😌

頑張っているあなたの心が、

少しでもほぐれますように。

最近、「これやってみたいな」と思うこと

ちゃんと、できていますか？

立ち止まって、自分の声を聞く時間も

ときには、大人にとって大切なことかもしれません。

何気ないひとときに、そっと寄り添える存在でいられたら嬉しいです。

タイミング合う方、ここでお待ちしています🌿