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ひかる(42)
T166 B106(L) W60 H89

トップ画は2月に伊勢神宮で撮ったやつ
この時より 7キロくらい痩せたんだけど
まだまだムチムチボディꉂ(ˊᗜˋ*)
あと5キロくらい頑張ろー!

少し前に梅酒にハマって置く場所ないんだけど
ダイエットには不向きなのに気づいた
梅+氷砂糖+お酒
かなり甘い=糖分が高いのが特徴。
100mlあたり約15〜25gくらいの糖質(種類による)
ロック1杯(100〜150ml)でも角砂糖4〜6個分くらいになることも
ってChatGPTに聞いて
小さい頃におばあちゃんが作ってたな〜
氷砂糖沢山あったの思い出した
まー元々 お酒飲めないんだけどね笑
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