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こんにちわ
いつも、お世話になっております
昨日は夕方からEMSトレーニング&エクササイズ【COMBAD編】をしてきました。
EMSトレーニング時にスーツから電源に反応がしなくて残念でした…
それでも、トレーニングを続けました。
その後に、エクササイズ【COMBAD】をしてきました。
久しぶりの【バービージャンプ+パンチキックMIX】がハードでしたが、滝汗になりました。
次回は今週末にサンドバッグが出来たら嬉しいです。
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こんにちわ
いつも、お世話になっております
2/18日に用事を済ませてから夕方にホットヨガ2本受講をしてきました。
プログラムは【お腹引き締めヨガ】【サウンドフローヨガ】をしてきました。
今回のプログラムは昨年12月に札幌里帰り中のレッスン以来、久しぶりでした。
朝のファスティング中もあって、どっさり汗をかけて嬉しかったです
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こんにちわ
いつも、お世話になっております
先週から今日にかけてランジェリー2セットを購入してきました。
種類は復帰する時期がきて先に宣伝写真撮影をして画像UPしてからお楽しみです
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こんにちわ
いつも、お世話になっております
本日は行きつけのネイルサロンでフットネイルチェンジをしてきました。
足爪がかなり伸びていたのでカットをしてきまして、とても、スッキリしました。
今回のデザインは春からにしましてマグネットの組み合わせにしました。
完成に大満足です。
次回は来週は手の方をネイルチェンジをしてきます。
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こんにちわ
いつも、お世話になっております
午後から心斎橋から京都に移動をして京都駅で地下鉄鳥丸線に乗り継いで『宝ヶ池』に向かいまして用事を済ませてきました。
宝ヶ池の帰りに四条でホットヨガをして、帰りの新幹線に乗る前に和風喫茶で休憩をしました。
和風喫茶で【あんみつ】【お汁粉】【抹茶フロート】を食べました。
京都も何度も行った事がありまして京都に行くと和菓子が好きで【抹茶ソフト】【くずきり】【八つ橋】など食べまくりです。
観光で以前に行った事があるのは【清水寺】【嵐山】【鈴虫寺】【銀閣寺】【金閣寺】で、京都ではないけれども【琵琶湖】も行った事があるんです。
機会があったら京都で散策をしたいです。
帰りの新幹線は京都から乗りまして、新幹線のなかで爆睡をしました。
久しぶりの関西はとんぼ帰りでしたがリフレッシュも出来て良かったです。
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こんにちわ
いつも、お世話になっております
昨日は午前中に大阪の心斎橋で用事を済ませてから、心斎橋でお好み焼きを食べてきました。
大阪でお好み焼きを食べたのが久しぶりでした。
お腹をすかせていました。
今回はねぎたっぷりの【モダン焼き】にしまして、美味しかったです。
今まで大阪に行った場所は梅田(ヒップ)・難波・ユニバーサルスタジオ・大阪城・宝塚歌劇団でミュージカル鑑賞・放出&南田辺で幼なじみとの再会で何度も行っていまして、機会があったら難波のよしもとのお笑い鑑賞をしてみたいです。
過去に大阪に行った時に、梅田駅の地下街から地上に出る時に迷子状態になりましたが、何度も行っているうちに慣れました。
関西弁に癒されました。
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こんにちわ
いつも、お世話になっております
昨日は新幹線で新大阪で下車をして大阪メトロ御堂筋線に乗り継ぎをして心斎橋に向かいまして、午前中に心斎橋で用事を済ませる前にお時間があったので、朝ヨガを系列スタジオ心斎橋でしてきました。
朝ヨガのプログラムは【エナジーヨガ】をしてきました。
男性インストラクターで関西弁で癒されました。
汗は滝汗でした。
2本受講で午後以降に京都で宝ヶ池で用事を済ませて思ったよりも早くてお時間があったので、系列スタジオ京都鳥丸四条でヨガをしてきました。
京都の地下鉄は簡単ですが地下鉄鳥丸線『四条』で下車をしてから地下街が広すぎて迷路状態でした…
京都鳥丸四条のプログラムは【ヨガフローアドバイス】をしてきました。
汗がひかなかったです。
関西でヨガが出来て良かったです。
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こんにちわ
いつも、お世話になっております
昨日は個人的な用事の兼ね合いもありまして、約8年ぶりにとんぼ帰りではありますが、関西の大阪&京都に行ってきました。
関西は何度も旅行を含めて行った事があります。
昨日は始発の新幹線で行きは新大阪に先に向かいまして、帰りは夜の新幹線で京都から戻ってきた形でした。
関西で今度はゆっくりする機会があったら有馬温泉に行きたいです。
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