お題：風邪ひいた時はコレ！ってありますか？に回答♪


もう手遅れだから.....
抗うことをしません。笑

もう38度超えたら解熱剤に頼って
熱下がったら何か食べて
それ以外は 冷えピタして
あんまり熱高いなら内腿を保冷剤で
冷やします


最近 何も食べない方が
消化にエネルギーを使わずに済むって
聞いたんだけど
エネルギー源がないと意味ないから

消化に時間のかからない 負担にならないもの
たべて ひたすら寝るに限る

汗かいたら着替えて 寝て
ポカリがぶ飲み


そして体調回復した時の
洗濯の量に絶望しながら片付けるまでが
風邪ひいた時のセット

えみは長引くのが嫌だから

ん？ おかしいな！？って思ったら
即病院にいって抗生物質貰う！！
高熱で歩けなくなる前に！！

えみレベルになると
風邪なのか インフルやコロナなのか
はたまた扁桃腺なのか
自分でわかる。笑
 
大事なのは免疫上げることだから
日頃から睡眠、手洗いうがい
消毒、ビタミン摂取は心かけてるよ🫶

疲れが溜まる季節は
放置せずに ゆっくり休んでね🫶


Emi