本日(ていうか昨日)も
ありがとうございました(*‘ω‘ *)



ところで
私事ですが
(↑私事じゃない日記とかあんのか)

ここ2週間くらい
お尻に筋肉痛っぽい痛みがあったのです。

けつっぺたの真ん中あたりなんですけど。
(↑「けつっぺた」って表現w…)



が、
なにせ
めんどくさがりなので
病院はおろか
ドラッグストアで
湿布等を買うこともせず、

ただ
てきとーに
気が向いたときに
叩いてみたり(肩たたきの要領で)
温めてみたりとかしておりましたのです。



まあ、
そらー治りませんわねえw



というわけで
重い腰を上げ、調べたところ
「ストレッチをしろ」とあったので
今日から始めてみました。



島内が飽きるのが先か、
けつっぺたの筋肉痛が治るのが先か。
世紀の対決が今！　ウソw



そんなことより
とっとと湿布でも買ってこい、って
気もしますが

なにはともあれ
おやすみなさいませ



島内
(ストレッチは梨状筋のです)