ひなたの写メ動画一覧

ひなた(26)

T153 B87(E) W56 H83

• 投稿日時 2026/03/05 22:25

  🐥ひなたの今日の豆知識🫛

  

  
  
  今日は美容室についての豆知識✨
  
   

  美容室でシャンプーやマッサージをしてもらうと、
  すっごくリラックスできるよね。
  
   

  実はこれ、頭皮への心地よい刺激で
  オキシトシンっていう幸せホルモンが
  分泌されるからなんだよ〜
  
   

  さらに、髪を切って外見が整うと、
  脳が新しい自分になった！って認識して、
  前向きな気持ちになるドーパミンも出るんだって。
  
   

  美容室は心のリフレッシュに最高の場所なのだ✂️💖
  
  
   

  
  ・ロングをねらえ。段階で割盛 OFF 解放
  
  120分　⇒　◆ 1,000円OFF
  
  150分　⇒　◆ 2,000円OFF
  
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  240分　⇒　◆ 4,000円OFF
  
  https://www.naisyo-kasukabe.com/event/
  
   

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• 投稿日時 2026/03/05 13:15

  体メンテ期間🫡

  

  
  
  今日から女の子週間のため、

  少しお休みをいただいています🙂‍↕️🍓
  
   

  この期間はゆっくり体を整えて、

  また元気にお会いできるように過ごします〜
  
   

  次回の出勤は3/11の10時からです❕️
  
   

  お会いできるの楽しみにしてます
  (｡･･｡)🤍

  よろしくお願いします🌸
  
  
   

  
  ・ロングをねらえ。段階で割盛 OFF 解放
  
  120分　⇒　◆ 1,000円OFF
  
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• 投稿日時 2026/03/05 9:49

  今日もびゅーびゅー🍃

  

  
  
  おはようございます🌞
  
   

  昨日も風すごかったけど、

  今日もなかなか強いですね〜。
  
   

  外出た瞬間今日も風つよ！ってなりました。
  
   

  髪の毛がどうなるかちょっと心配だけど、

  負けずに今日も頑張ります😆笑
  
   

  外出る方は気をつけてくださいね。

  今日もよい1日になりますように☺️🙏🏻
  
   

  
  ・ロングをねらえ。段階で割盛 OFF 解放
  
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• 投稿日時 2026/03/04 18:35

  3月🌸

  

  
  
  3月のイベント情報です🫡🌸
  
  ↓↓↓
  
   大宮店
   

  ※すべての割引は【他割引との併用不可】です

   

  🌸 地域限定

  【春爛漫プレミアムスリー】

   

  90分 → 3,300円OFF

  120分 → 4,400円OFF

  180分 → 5,500円OFF

   

  詳細はこちら

  https://www.naisyo-o.com/news/

   

   

   春日部・川越店

   

  【ロングをねらえ。段階解放OFF】

   

  120分 → 1,000円OFF

  150分 → 2,000円OFF

  180分 → 3,000円OFF

  240分 → 4,000円OFF

   

  詳細はこちら

  https://www.naisyo-g.com/news/

   

   

   追加イベント（大宮店）

   

  【4545！NAISYOのフィスティバル】

  《指名料 2,200円 無料》

   

  4と5の付く日（計6日間）

  ゲリライベント開催します🔥

   

  ★90分以上

  ★当日予約限定

  ★指名料 2,200円 → 無料

  
  
  
  お得なイベントが盛りだくさんなので
  ぜひぜひひなたと一緒に楽しみましょ〜🐥🌟
  
   

  
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• 投稿日時 2026/03/04 16:35

  最近の小さな楽しみ。

  

  
  
  最近、3DSでドラクエXIにハマってます🎮
  
  
  今さら？って思うかもしれないけど、

  Switchを持ってないので3DS版で楽しんでます〜笑
  
   

  でもこれが普通に面白くて、

  気づいたらもうちょっとだけ…って続けちゃうやつ。
  
   

  完全に勇者生活してる👊🏻❕️
  
   

  昔のドラクエの感じもあって懐かしいし、

  ストーリーもちゃんとしてて楽しいですね。
  
   

  みなさんはドラクエやったことありますか👀？

  おすすめシリーズあったら教えてほしいです
  (｡･･｡)🤍
  
   

  
  ・ロングをねらえ。段階で割盛 OFF 解放
  
  120分　⇒　◆ 1,000円OFF
  
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  https://www.naisyo-kasukabe.com/event/
  
   

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• 投稿日時 2026/03/04 11:35

  甘い層の幸せ🤤

  

  
  
  
  今日はバウムクーヘンの日らしいです🧁
  
   

  あのきれいな層を見ると、

  なんだかちょっと特別なおやつって感じしますよね。
  
   

  しっとりタイプも好きだし、

  少しずっしりしたタイプも好き😉💘
  
   

  気づいたら一口、もう一口って

  静かに食べ進めちゃうやつ…🤭
  
   

  今日は記念日だからという理由で

  甘いもの食べてもいい日ってことにします
  (｡･･｡)🤍笑
  
   

  みなさんはしっとり派？ずっしり派？
  
   

  おすすめあったらこっそり教えてください〜🙏🏻
  
  
   

  
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• 投稿日時 2026/03/04 9:45

  塩むすび派。

  

  
  
  おはようございます〜。
  
  
  バタバタで全然日記書けてない〜😢
  オキニトークも全然返信できてない🙏🏻🙏🏻
  
  
  今日からまたぬくぬくと更新したいと思います
  (｡･･｡)🤍
  
   

  
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• 投稿日時 2026/03/02 16:35

  急にひんやり問題。

  

  
  
  今日はちょい寒くないですか😵‍💫？
  
   

  油断してちょっと薄着したら、

  あれ？ってなりました〜。
  
   

  この時期の気温ってほんと気まぐれですよね。

  
   

  ちゃんとあったかくして過ごしてくださいね❕️

  体冷やすのいちばんもったいないので☺️✊🏻
  
   

  私は帰ったらあったかいの飲もうかな。

  みなさんもぬくぬくでいきましょ〜
  
  
   

  
  ・ロングをねらえ。段階で割盛 OFF 解放
  
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  https://www.naisyo-kasukabe.com/event/
  
   

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• 投稿日時 2026/03/01 23:35

  🐥ひなたの今日の豆知識🫛

  

  
  
  こんばんは〜🌝
  
  バタバタで日記あげるの遅くなってしまった…
  (ToT)
  
  
  今日の豆知識は疲労回復について❕️
  
   

  疲労回復には睡眠がいちばん大事なのは有名だけど、

  実は血流を良くすることもすごく重要なのだ。
  
   

  軽いストレッチや
  ぬるめ（38〜40℃）のお風呂に
  10〜15分つかると、

  副交感神経が優位になって回復しやすくなるよ
  (^o^)🩷
  
   

  さらに、たんぱく質と

  ビタミンB群を
  一緒に摂るとエネルギー代謝がスムーズに❕️❕️
  
   

  寝ればなんとかなる！も大事だけど、

  ちょっとだけ体をゆるめてあげると回復力アップです🥰
  
  
   

  
  ・ロングをねらえ。段階で割盛 OFF 解放
  
  120分　⇒　◆ 1,000円OFF
  
  150分　⇒　◆ 2,000円OFF
  
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• 投稿日時 2026/03/01 2:05

  ゴクゴク案件🍇

  

  
  
  シャインマスカットのいろはす
  ありがとうございました🍇
  
   

  味付きのいろはすってずるいですよね🥰
  
   

  さっぱりしてるのにちゃんと美味しくて
  無限に飲める🤤
  
   

  気づいたらゴクゴクしてて

  あれ？もうない？ってなるやつ
  ヽ(^o^)丿🩷
  
   

  爽やかな差し入れ嬉しかったです。
  
   

  ちゃんと水分補給しまーす❕️
  ありがとうございました🙂‍↕️
  
  
   

  
  ・ロングをねらえ。段階で割盛 OFF 解放
  
  120分　⇒　◆ 1,000円OFF
  
  150分　⇒　◆ 2,000円OFF
  
  180分　⇒　◆ 3,000円OFF
  
  240分　⇒　◆ 4,000円OFF
  
  https://www.naisyo-kasukabe.com/event/
  
   

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