昨日～皆さまありがとうございました



また会いに来てくれてありがとうそして
いつも差し入れありがとうです
スタッフさんも喜んでおりました
お腹いっぱい過ぎて夜になっても
お腹いっぱいでした
採れたて野菜もありがとう
毎度ぶっ飛んだ内容の会話に少々困惑してしまいますが
声フェチの私はまた優しい声を聞けるのを
楽しみにしております




貫禄満点のお兄さま
会いに来てくれてありがとう
売れっ子夜職だったなんて凄いですね
お話しをずっと聞いていて
色々衝撃でした
そして不動産社長のようなあの金ピカのライターも！
また　ヌルリンピックで
どＭの扉をいっぱい開いてね




こちらに書いてない方々も
ありがとうございました





さてさて
金欠でパーソナルに行けなかった日々が続き
体の筋力がヤバイと思い

久しぶりに先日行ってきました


ブルガリアンスクワットも
バーベルスクワットも
ラットプルダウンも
ショルダープレスも
プランクも


地獄のツラさでした


筋トレは続けてやらないと
サボったらツケが回って
よりきつく感じます。。。。。






では本日も宜しくお願いします❤️