お兄さん😊
　



こんばんわ〜🌝✨



口内炎だいぶよくなったけど、
病院でビタミン注射💉みたいなのしてもらって



なんか疲れやすいので、
予防てきなかんじになるかな〜と(^_^;)💦




でも、
みかん🍊やバナナ🍌を（お菓子あまり食べないで）
間食したり。
お酒飲まない、辛いものなるべく食べないとか。
食べたらなるべく歯をすぐ磨く。




なんか根拠のない勝手な思い込みでそういうことしてたら良くなりました🥲✨

地味に痛いのってストレスですよね😖💦












病院のあとは、帰りにスーパー寄って✨






今日はすき焼き作って食べて😊

もうのんびり日記書いてます✌✨




ここ最近は鍋ばかりです🍲

ちにみに
ささがきごぼうはすき焼きにいれるんですよね😊


美味しいですよ🩷




これで明日の夕飯も残り物食べれるから楽ちんですね😊





それでわ

明日も出勤しますので


宜しくお願いしますm(_ _)m✨🌠