８月に入り、これからまだまだ先の長い夏をどう過ごそうか少々迷走中の澪です。

皆様もどうぞ、この暑さに負けずにお過ごし下さい。

そんな、暑い夏を乗り切るひとつの方法として、

「入浴」がオススメ！だと知ってましたか？

お客様の話しを伺っていると

疲れるから・・・とか

面倒だから・・・と

シャワーだけで済ませる方が、とても多いようです。

玉に私もそんな日が有ります。

しかし、入浴する事で疲れた身体をリセットするのも事実です！

体の中の老廃物を排泄し、日々の喧噪から自身を隔離するほんのひと時が、知らず知らずのうちに心の疲れも癒やしてくれるのです。

この暑い夏こそバスタイムを楽しんで下さいね?

入浴前と後には水分補給をしっかりする事もお忘れなく??

私は湯舟には、ハッカ油やアロマオイルを数滴垂らして香りを楽しみ、暑さを凌いでおります。

入浴後には、ハッカ油にアロマオイルを希釈した水スプレーを頭皮にシュッと、一拭きし軽くマッサージします。

頭の中からリフレッシュしたような気分になりますよ??

そして、素足になる機会の多い夏の脚に軽くクリームを塗り込みます。

お客様の中には、

スネの部分がカッサカサの方も！

夏でそれは危険です??

肌表面はしっとりしてると感じても、汗で潤っているわけではないのでちゃんと脚にもクリームかミルクをつけて下さいね?

特にかかとや指先は硬くなることも有りますので少し多めに??

そしてワタシは薄手の靴下や着圧スパッツ?を履いております。

先人の知恵、頭寒足熱・・・ですね?

是非お試しアレッ


　　　　　　　　　　　　　☆ 澪［みお］☆