お兄様方の健康法はなんですか

さやかはたくさん水分を取って、最近はなるべく早く寝て早く起きるのを心掛けてます🍀*゜

あと必ず食事では野菜を食べてます！
野菜スティックが最近はお腹いっぱいなるし好き♥️待機所でも🥕を食べる度バキバキ音が響いてます🤭

あとはマルチビタミン系のサプリ飲んで
鉄分のこのジュースを1日1本飲んでます
鉄分もサプリにしようか迷うんだよね。
レバー串食べたりほうれん草食べたりして鉄分はなるべく取りたいんだ。鉄欠乏性貧血だから💧でも去年より改善されているんだよ

今日も鉄分のジュースと野菜スティック食べました😋

このお仕事始めてからさやか風邪って風邪引いてないんだよ前はしょっちゅうだったのに。絶対風邪ひきたくない！って思ってるからひかなくなったのかな

マインドってやつですね。


お仕事に対してのマインドは上がってるので絶対今日もお兄様に逢えるってマインドで頑張ってこ୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧


🐚さやか🫧

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