こんにちは☀️あこです💜

連日猛暑が続いてますね🥵
皆さん水分補給してますか🚰🥤？

あこは今日おばあちゃんたちとお出かけしてたのですが、暑すぎて熱中症になるかと思いました💦

家では写真みたいにスポーツブラで過ごしてるので涼しいのですが、外ではそうはいかないですね🥲



そこであこの豆知識☝️(知ってる人もいるかも笑)
バナナに塩をかけて食べると熱中症予防や足がつるのを予防できます🍌



皆さん体調に気をつけてまた一週間頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

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　茨城水戸ちゃんこ

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