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しずく
T162 B78(A) W58 H88
これは、必死にお腹をへこませて撮影した画像でございます。
私の目標はシックスパックを作ることです。
しかし、歳なのか、中々腹肉が落ちません
大体トレーニングする時は腹筋を30〜40回やっているのですが…
そうだ！！腹筋100回やればいいんだ！！！
あとは脂肪を減らす為に有酸素運動もバッチリやって…
フフ…これで完璧だ！！！
※計画だけで満足してはいけません。
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