日記久々で遅くなりましたが、リンパドレナージュ習ってきました！


今月半ばにもまた講習受けに行ってきますが〜

講師は、プロの性感マッサージ師の方から


今回は性感じゃなくて癒しのリンパドレナージュだけど


本当にリンパを流したいなら、瞼を触るくらいの軽い圧なんだってね


練習しながら寝そうになるくらい心地良かった！

因みに寝そうな時って、脳波がα波やθ波になるからストレスホルモン抑制で良い感じになります


瞑想の時なんかはこの状態


心が穏やかになるし、脳の働きが改善！リンパも流れてスッキリ


ウイの癒しの世界を体験してみたい方は是非お待ちしております