どなた様もお疲れちゃんです


気温差ありますね
元気にお過ごし下さいね


色々体調不良にもなりますが
お友達がめまいで病院へ
女史さまの日記にも～

首周りの筋肉やこりや冷えで
血管が収縮して耳の奥の内耳に
水が溜まってバランスを失うみたいで
頭痛手足のしびれのあるめまいは
緊急性があるそうで
耳鳴りがあるのは耳鼻咽喉科です

首の後ろを伸ばすストレッチや
温めて血流をよくするよう
色とりどりのボイル野菜で代謝上げて
血行促進するカツオ食べてね😊


　人生山あり谷ありって
　　どっちも辛いじゃねぇか　　みつを


　　
　　
　　みたよさま♡メッセージ♡
　　　ありがとうございます(*´ー｀*)
　　　いつも嬉しいです
　

　　　　　　　　らん🍀