こんにちは、ゆめかです🧸

本日11時から出勤予定でしたが

起きたら熱中症のような状態になっていて

シャワーで汗を流して冷やしてみたり

冷たいもので熱を取ってみたりして

出勤を1時間遅らせてもらう形で

体調の様子を見ていましたが

さらなる症状が出てきてしまったので

お休みに変更させていただきました😢

寝る時は絶対エアコンつけているし

タイマーもかけずに朝までつけっぱなしなんですが

それでもこうやって熱中症になっちゃいます…。

普段から空調が効かないところで

日々汗だくになりながら仕事をしているので

より体調を崩しやすくなっていて

熱中症は今年3回目というハイペースなんですが

体が大事なので今日はゆっくりします。

次回出勤は15日、18日、20日を予定しています。

今度は元気に出られますように！！！！

皆さんも、エアコンを使って

水分補給と塩分補給忘れずに

元気でいてくださいね🥲✊🏻

ゆめか