りお(26)
T150 B80(C) W57 H80
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こんにちは?太陽ギラギラ!!
最近ムチムチしてきましたので
体型維持をしっかりしていきたいと思います。
自宅にエアロバイクがあり久しぶりにトレーニング。20分でいいかなと思っても、つい楽しくなって1時間くらいやってしまいます
汗だく… マットよりも汗だく…びちゃびちゃ。
りおは、学生の頃からスポーツが得意でランニング等も楽しくこなせ、運動でストレス発散できるタイプ??
汗だくになり、シャワーを浴びてスッキリ~
か・ら・の
お布団や愛犬達のベッド等干していたのでしまって~ウォーターサーバーのお水を置配しているので、お家の中へ移動したりしているうちにタラタラタラタラ~また汗だくに?
誰ですか? 四季の中で夏が1番大好き?なんて言っていた人は… [りお]ですよね!!!?
暑すぎます~
千葉県に熱中症警戒アラートが出ていますので、こまめな水分補給をお忘れなく!!
今日もみんなが幸せだといいにゃ?
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こんばんは??
本日は、やMAT撫子へお越しいただき誠にありがとうございました。
1日忙しくさせていただき
本指名の皆様、初めましてのネット指名の皆様お一人お一人へ心より感謝申し上げます。
フルーツやお菓子の差し入れ等お心遣いありがとうございました♪ご馳走様です。
フルーツは大好きなんです~?
もうすぐ、みずみずしい梨がスーパー等に並びますね♪ フルーツの皮むきも得意なんです! ?包丁でスルスル~っと剥いちゃいます♪
あなたの皮も剥いちゃうぞっ?キラーン?
今月は、もう出勤しないかな~なんて考えていましたが来週は2日程出勤することにしました。
少ない出勤の中、お会いできると心暖かく嬉しい気持ちとなります。
よろしくお願いいたします。
きてきて~?
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