ねねの写メ動画一覧

ねね(26)

T160 B101(H) W62 H95

本日出勤 09:00〜18:00

• 投稿日時 2025/11/07 14:42

  次回17:20~40分コース！

  
  
  こちらのラスト1枠、
  
  17:00までに受付をお願いします⸜(*˙꒳˙*)⸝
  
  
  
  ご予約くれたお兄さんありがとうね⸜(*˙꒳˙*)⸝🌸
  
  

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• 投稿日時 2025/11/07 12:22

  おなかはあたちももっちもちw

  

  お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪
  
  
  
  ひっこめた写真！！！！⸜(*˙꒳˙*)⸝
  
  
  笑
  
  
  
  常にひっこめてると、筋肉ついてけっこう良いらしいよ⸜(*˙꒳˙*)⸝
  
  
  あと、常に体幹意識して、下っ腹に力入れて、腹筋で動くとか、、、、
  
  
  
  
  まあ一番痩せてた時からこれ、今、20kgふとったの！笑
  
  
  
  にしては細いね！？って言われるので、
  
  
  わりと筋肉はある方なのだ⸜(*˙꒳˙*)⸝
  
  
  
  
  
  ジム行かないなら、家でできる自重トレーニングだな！！
  
  プランク！
  
  正しい姿勢で2分間を3セットやるとけっこう全身に効くからやってみて！！
  
  
  
  私も久々にちゃんとはじめようかしら？？
  
  
  
  ジムはもういいや、、、ってなってるから、
  
  家にある器具でのんびりと、、、
  
  
  
  
  めちゃくちゃ運動してた人なので、土台の筋力はそこまで落ちてないはず、、、！
  
  
  やれるはず、、、！！笑
  
  
  
  
  走るとか歩くとかじゃ私あんま効果ないのよね、、、そもそもそれじゃあんま疲れない人で、、、
  
  
  走るの得意なんだ、、、
  
  
  
  筋トレが一番早くやせたかな？
  
  
  消費カロリー増やして摂取カロリー減らせば当たり前に痩せてくるからね！
  
  
  痩せたいならカロリーを気にするべきだな！
  
  マッチョを目指すなら、PFCバランスをよーく考えて摂取するものを選ぶのが大事だ！
  
  
  
  両方の場合なら、本気でしっかりトレーニングしつつ、
  
  カロリーもコントロールしつつ、
  
  最低限とるべきカロリーを摂取、
  
  PFCバランスも気にする！
  
  だな！
  
  
  
  パーソナルトレーニング通いつめてて、
  
  トレーナーさんに、うちに高頻度でこんな来てくれるのあなただけっす、、🥹って言われてたな、、、
  
  
  
  最強になりたかったときの話だ、、、、
  
  
  
  
  まあ！！
  
  本当に本気ならパーソナルトレーニングしかおすすめしない！
  
  素人が素人知識で食事しててめちゃくちゃ間違ってることも多いから、
  
  オンラインでもいいから、評判の良いプロに一度ご相談した方がよいぞ⸜(*˙꒳˙*)⸝
  
  
  
  対面なら、トレーニングも細かく指導してくれるから、
  
  効率的に筋肉に効かせられるトレーニングをみっちりできる！
  
  
  やっぱり指導受けてない人と、指導受けてる人じゃ、
  
  筋肉にかかってる負荷が全然違うからなあ
  
  
  
  マンツーマンって気分もあがるし楽しいよ⸜(*˙꒳˙*)⸝
  
  
  
  
  
  ねねさんは今は、
  
  この、BMIど真ん中の一番健康と言われる体型で、
  
  好きなご飯食べて、好きなように時間過ごして、
  
  楽しく人生過ごそーーって気持ち！
  
  
  
  そう！
  
  わたし、むっちりだけど、
  
  BMI22なの⸜(*˙꒳˙*)⸝
  
  
  これ、ド標準体型！
  
  ちょーっと乳が、、いやだいぶデカイけど！！笑
  
  だから、
  
  乳を考慮すると、もう少し太いのが標準！
  
  
  
  日本人の健康的な体型です！！よろしく！！！笑
  
  
  
   

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• 投稿日時 2025/11/07 8:52

  ひなたぼっこ

  
  
  
  
  うちの玄武ちゃん、
  
  あっためる用のライトと紫外線用のライトと完備の環境用意してるけど、
  
  
  やはり不安なので、お天気良さげな日は、お家の中でしっかり日が当たるところに水槽を移動している⸜(*˙꒳˙*)⸝
  
  
  今日はひなたぼっこDay！！⸜(*˙꒳˙*)⸝
  
  
  しっかりシェルターも、日陰になるところも用意している⸜(*˙꒳˙*)⸝
  
  
  太陽あびて、健康に育っていただきたい気持ち！！！
  
  
  
  
  店員さんに、必要なものと、あった方が良いけども、まあなくても心配はないかなーなものと、
  
  これあったらまあ完璧でしょ！
  
  みたいなの色々紹介してもらって、全部買った上で、
  
  
  ネットでめちゃくちゃ調べて、
  
  買ったものの上位互換なものが世界のどこかにあるかまで調べて買い漁って、
  
  まだもっと素敵な環境を用意したいと思っている！！！！！
  
  
  
  玄武ちゃんが、もう少しおうちに慣れてきて、落ち着いてのびのび過ごせるメンタルになったら、
  
  随時アップデート予定！！！！
  
  
  水槽も、最初は小さめで、隠れるところ多めに作っているけれど、
  
  
  慣れてくれたらでっかくする！！！！
  
  
  
  
  慣れてもないのにあれこれ環境変えちゃったら、玄武ちゃんも不安になっちゃうからな、、、、
  
  
  
  よーく様子見ながらやっていく！！！
  
  
  
  世界一幸せなカメさんにするんだ！！！！！！
  
  
  
  
  
  ねねさんはペットとかめちゃくちゃ不安になっちゃうから、
  
  
  なかなか飼えないというか、、、飼わないようにして生きてきたんよね( ´･ω･`)
  
  
  命が重すぎて、、、、
  
  
  以前、ハムちゃんを飼ったときも、
  
  もう毎日、気が気じゃなくて、、、、、
  
  
  寿命で亡くなったんだけどさ、、、
  
  
  
  ペットショップで売れ残っちゃって、大きくなった半額とかにされてたキンクマちゃんをお迎えして、
  
  もう、、どうしても、狭いところで1匹でうずくまって元気もなさげなのを見たら我慢できなくてさあ、、、、
  
  
  
  その後2年ちょい生きてくれたから、
  
  長生きしてくれて、
  
  
  でも、もっと何かしてあげれたんじゃないかとか、
  
  本当にうちにきてよかったんかな、とか、
  
  ごはんやおやつ、おいしかったかな、とか、
  
  おうちは過ごしやすかったのかなとか、、、
  
  遊ぶ場所いーっぱい作って、、部屋んぽも安全にたくさんできるようにして、
  
  いっぱい一緒に遊んでくれたけど、
  
  嫌じゃなかったかなとか、、、、
  
  
  
  もーうね、、、
  
  毎日泣き腫らしてて、
  
  ちょっと鬱になったよ、、、、、
  
  
  
  
  3ヶ月くらい経って、やっと、
  
  やれることはやったし、
  
  あのショップにいた時よりずっと楽しそうに元気にしてくれてたし、
  
  たくさん走り回らせてあげられたし、
  
  ごはんもたくさん種類用意して、一番たくさん食べてくれたのをあげたり、
  
  おやつもあれこれと、、、
  
  
  呼べば来てくれたし、手乗りでそのままごはん食べてくれたり、
  
  私の横に来て毛づくろいしてくれたり、
  
  
  あれは精一杯、幸せだよーって言ってくれてたんじゃないかなあ、と、
  
  
  少しだけ心が軽くなった、、、、って電車で泣きそうだよ、、、、、あかんあかん
  
  
  
  本当に本当にかわいくてしかたなくてさあああ！！
  
  
  もう！！！
  
  キンタマでっかいキンクマハムスターで、
  
  金色の可愛い子で！！！
  
  たまちゃんって言うんだけど！！！！！！
  
  
  
  あの子を最後にしようと思ってさあ(´；ω；｀)
  
  私、死んだら向こうであの子を探して、一緒に暮らすからさあ！！！！！(´；ω；｀)
  
  
  とかもう、
  
  すんごい思いを抱えてたんだけどね、
  
  
  
  
  
  やっぱり動物ってどの子もかわいくってさああ、、、
  
  
  
  急にカメちゃんに恋焦がれてしまって、、、！
  
  
  飼うことにしたの！！
  
  覚悟をきめて！！！
  
  
  命は重いし、やっぱり不安で仕方なくて、
  
  今も大丈夫だろうか、、、:(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙってしながらお外にでてるけど！！！！
  
  
  
  めちゃくちゃ大切にするからさ、、！！！
  
  
  
  
  カメちゃんには、寂しいー！！とか、そういう感情はないよーって店主さんにも教わったから、
  
  のびのび過ごせるように1匹だけにした！
  
  
  
  外出も、ハムちゃんのときよりは少し気が楽だ、、、
  
  
  寂しいよねぇごめんねえ！！！はやくニートになるねえ！？！？とかたまちゃんに向かって号泣しながら仕事に引きづられて行った日もあった、、、、、、
  
  
  
  
  うちの玄武ちゃんは、
  
  まだまだ警戒心激強！！な、優秀な玄武ちゃんだから！！！！
  
  今は、私なんぞ見えない所へ行ってくれた方がのびのび過ごせるからな！！！
  
  
  
  それにしてもすごいんだよ！？！？
  
  
  うちの玄武ちゃん、
  
  視力も聴力もとってもいいのかも！！！！
  
  
  ちょーーっとそーーーっと近寄ると、すーーぐ首引っ込めるの！！！
  
  優秀よ！！！！えらいわ！！！！！！素晴らしいの！！！！！！
  
  
  
  警戒されることにすら喜んでる親ばかになっておりますが、、、、
  
  
  本当に幸せです、、、、(´；ω；｀)
  
  
  
  
  たくさんたくさん幸せにして、大切にして、
  
  
  私が死ぬ時にたまちゃんと玄武ちゃんと、お友達になってもらって、
  
  一緒に暮らせるように、
  
  
  いや、玄武ちゃんには私より長生きしていただこうかなと！！！！！！！
  
  思う所存ですが！！！！！！！
  
  
  
  あてくし、ペットをお迎えする時は、
  
  信頼できる人に家の合鍵を渡して、
  
  ご飯やらなんやら全部の場所を案内して、
  
  私に何かあった時はとてつもなく丁重に扱うように！！！！と、
  
  なんと封筒に入ったお金のありかもお伝えしております、、、
  
  私が急に倒れて入院したとか、
  
  なにかあったときには中身は全てあげるし、退院したら別途謝礼を渡すから、この子をとにかく大切にしてくれ、、！と、、、
  
  
  
  動物病院は高いからねえ、、、
  
  
  この子に心配なことがあればこのお金全部使ってくれていいから助けてあげて！！！
  
  というお金ですね、、、、
  
  
  
  まあ、信頼してる人にこれらをしていますから！
  
  
  悪用するような人じゃないし、
  
  私の家に不用に入ったりするようなこともないし、
  
  
  なんから普段からずいぶんお世話されてて、、、笑
  
  
  私が風邪ひいたりすると、すーぐ助けに来てくれる友達なんだけど、、、！
  
  
  なんなら、
  
  けっこうお金も持ってるから、いや、金はいらねえよ！？って言ってくれるんだけど、、、、
  
  
  それじゃ私が不安なんだ！いくら貴様でも！！！！自分より大事な命なんやぞ！？！？
  
  ということで、全てお伝えしてあるんだよね、、笑
  
  
  
  
  
  
  なんかね、命をお迎えするならこれくらい当然だと思っているくらいの認識の人間なんです、、、
  
  
  
  そりゃあ、おいそれとぽんぽんペットお迎えできないんです、、、、
  
  
  玄武ちゃんにいたっては、すごい勢いで即決したけど、、、、、
  
  
  
  いや、、、そういえばたまちゃんのときもその場で、、、、、、、
  
  
  
  まあいいや！
  
  
  とにかく！
  
  
  責任をもって！幸せにする！覚悟が！！そんじょそこらの奴らとは違うんだ！！！！！
  
  
  
  ペットをお迎えする人たちの認識が、これくらいを普通だと思ってくれる世の中なるといいな、、、
  
  
  人間ならまだいいけど、他種族さまだぞ、、、
  
  いや、人間も覚悟もなしに産む人らの気が知れないけども、、、
  
  
  
  ペットって、、、けっこうやってることグロいからな、、、、
  
  グロいことしてるってのをちゃんと念頭における人じゃないとな、、、、
  
  
  人間がもし、もっと知能の高い生物にペットにされる世の中になったらと思うとな、、、、
  
  
  
  ペットとしてお迎えするなら、もう、この世の全ての幸せをあげるくらいの覚悟でお迎えすべきだよな、、、！！
  
  
  
  どんな生き物も、みんな、誰かが、幸せになってね、、！って命がけで産んだ命だからな、、、！
  
  
  人間に関しては、
  
  そうじゃねえ親が大量にいるけど、、、、ウチもしかり、、、
  
  
  他の生き物はみんな、ほとんどがさ、
  
  そうだと思うんだよね、、、
  
  大事にしようね、、(´；ω；｀)

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