たまたま、フロイト、アドラー、ユングの
考え方の共通点と違いが知りたくて
ザッと調べたんだけど

ユングにすごく興味があって
ユングが直接表現した言葉は聞けないから
あくまで訳された人の伝え方になるけど
自分の内なる部分に着目した話で
意識と無意識のバランスなど
マインドフルネスに共通したものがあるなと！

スピリチュアルや宗教的と言われがちだけど
マインドフルネスは決してそーゆう括りではなくて
自分に集中して効率化する話なので
難しい話になるけど

自分の中で答え合わせをしているような感覚で
私が心理学にハマったキッカケと同じ体験を
ユングと通してまた新たに発見があったので
とても楽しくてこれからも掘り下げて
いきたいと思います