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今年の夏は、筋トレを冬から頑張っているのと
梅雨時期に沢山夜な夜なウォーキングをして
体を慣らしていたのが効いたのか
去年よりも辛いとあまり感じないのです…
暑いは、暑いけど
しんどい〜！って程ではないんだよね
ムキムキではないけれど
筋肉って本当に生命維持に大切なんだなって
思い知らされてるところ
これからも健康的な美ボディを保つべく
まだまだ頑張って日課のケアも続けていきます
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