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寝る前に

リラックスして

今日1日頑張った自分を褒める癖、

今日あったいいことを思い出す癖、

をつけると、

脳内に幸せホルモンが

溢れてあふれて…こぽぽぽぽ(*´Д｀*)溺


些細なことでも良いので、

今日がうまく回らなかった方も、

今日あったいいことを♪

思い出して?

自己肯定感を高めて

眠りにつくのが

オススメです(*´ー｀*)


お弁当屋さんの

手作りお弁当美味しかったなぁ♪

仲良し女の子にキュンキュンしたなぁ♪

お誘い頂いたお兄様方が、優しかったなぁ♪

オキニトークで楽しいお話、沢山やりとりしたなぁ♪

お夕飯の水タコ美味しかったなぁ♪

会いたいスタッフ～にも会えたなぁ♪

今日も沢山笑顔で過ごせたなぁ♪

沢山舐められたなぁ♪

まだまだたくさん～?

とってもHappyもりもり(*´ー｀*)


皆様も

今日を振り返り、

自分を褒めて?

今宵も良い夢を…?