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毎日暑すぎる〜💦
30分走っただけで、凄く疲れた
汗だくになる💦
もう、早朝、、、いや、真夜中から走って、今の時点で、(21日)
180分は、ウォーキングしてる
れなは生理期間は、
昼のお仕事はお休みしてるから(たまに体調悪くなったりして迷惑かけるから😱💦)
その分勉強か走ってます(笑)
遊んだりはしないタイプ(笑)
明日いよいよ出勤出来る〜
沢山いちゃいちゃしたいな💖✨
🌺れな🌺
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おはよ〜
今日とて!(笑)暑いけど💦💦
れなは選挙行って、ウォーキングしてたよ(笑)
暑くても、最近我慢出来るようになった
ほどよい筋肉のついた、でも柔らかさもある、
女性らしいbodyになりたいな🤭✨🩷
写メで、見ると変わるかなぁ?🤔✨
少しずつ引き締まってる気がする✨🥹✨(笑)
🌺れな🌺
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今日は、今の所、130分ウォーキング(休憩もちろんあり)しました🤭✨
なんか、超人並な体力なんなの私(笑)
体育会系じゃなかったんだけど、、、
暑さとエロさで、おかしくなったか、、、、?(笑)
まぁ、健康なのは、なによりだよね!🤗✨🙏
みんなも、食欲なくても、しっかり食べて、
塩分も、水分もとりましょ〜
れなは走ったあとは、ポカリスエットとか
飲んでるよ
プロテインも飲んだりしてたけど、今はお休み中🤫✨
バスケ部だったれなは、水分と、カロリーメイトばかり食べてたな〜(笑)
そして、後輩だった頃、みんなの分の氷水の飲み物作る時、本当に冷たかったのと、重かったのを今でも覚えてる。🤭✨✨(笑)
まぁ、青春だよね
🌺れな🌺
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皆さん、選挙行きましたか?
れなは、バタバタして、これから投票してきます!
大人として、一票の重みを、一国民として、
正しい政策を行ってくれる方に
れなは投票します!!
🌺れな🌺
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おはよん
今日もれなはウォーキングしてた。(笑)
走ってたんだけど、🏃💨 夜中とか早朝は
涼しかったんだけど、正直、どの時間帯でも
暑い😱💦 暑くて、食欲も、なくなるし、
気分に波があるな〜
やっぱり涼しかったり、暖かい日の方が
みんな精神的に安定したり、するのかな🤔?✨✨
れなは、早くお客様、みんなに会いたいよ〜✨
お客様はれなの元気の源(みなもと)✨
沢山いちゃいちゃしよ?🤗✨
🌺れな🌺
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やっほ〜🥰
今日も暑いね😓
でも、れなは負けじとウォーキングしましたよ✨
時間にして、200分超え💞🤭💞
絶賛夏バテ中だけど、(笑)
撮影もあるし、少しでも痩せれれば、
嬉しいなぁ
みんなのために、頑張るね
(写メが眠そう💦😱不眠症だからかな💦(笑)
🌺れな🌺
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接客ってなんだろう、、、、、
相手が楽しいと思うこと、癒されること、
気持ちよくなること、、、
でも一つ忘れてる事がある。
それは、面白いこと(笑)
大阪に2年住んだれなは、かなりお笑いにうるさい。
まぁ学生時代は、シャーぺンが落ちるだけで笑ってたけど、
ウケなくてもウケるまで、話したいタイプ。
オチがない話はあかん(笑)
お客様には求めませんが、れなは最大限話を
面白くしたい(笑)
可愛い、綺麗、優しい、という評価は頂いたので、
可愛い、綺麗、面白い、という三拍子ならぬ、
四拍子で、やっていきたいと思います〜
ほな、またね〜(笑)
🌺れな🌺
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おはよん✨
実は、れな小学校では、放送部だったんだ〜
だから、ほんとに、学生時代、短い時、アナウンサーとかも
目指してた 絶対無理だけどね😂有名大学卒でもないしね(笑)ミスなんとかでもないからね(笑)
でも、新聞を声に出して、毎日読んだりして、(独学)おかげで、綺麗な日本語を話す訓練は多少、ついたと思うよ
朝かられなは、130分ウォーキングしたよ。今日だけで
暑いけど、まだまだ走る予定🤭✨✨
絶対ナイスbodyになるんだ✨
🌺れな🌺
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