炭水化物ちゃんと取りながら

カロリーを低めに維持できな～い😩😩



糖質ゼロにはしてません、少なめですが。



無理だよ～おにぎり1個で200kcalだよ～🥺

選べませんのよ～🥺🥺



お野菜🥬お肉🍖発酵食品🐮🥣

あとフルーツ🍎🍊🍈🍉🍇







お米はすきです🙄💖💖💖

お腹いっぱいお米食べた～い(笑)



消化も気にして、お粥食べてます🍚

お粥って250gで100kcalくらいです。



あと、うどん🫠







今日はご予約中に

牛たん🐮と牡蠣🦪食べました😋💕💕

調べたら牡蠣🦪って1個15kcalだった💋💕

牡蠣小屋🦪行って死ぬほど食べたいです❣️

お腹いっぱい食べても良いね牡蠣🦪😎✨



美味しいもの食べて幸せだった～🎀🎶



🌷🌷🌷いつもありがとうございます🌷🌷🌷







🍑✨🩷👇🏻👇🏻🩷✨🍑



4時までお電話・ご予約受け付けています✨

事前予約や時間を早めるなどの相談もお待ちしてます🩷



【ゆらりの得意な事や好きな事🩷】

・Dキスいっぱいしたいです✨身体くっつけたまま、触りながらのチューが好き😘

・フ○ラと手○きもいっぱいしたい🥺お口の中にいっぱいに咥えるのが好き😳

・お兄様の感じてる顔と声が好き🫶



【YouTube動画】

【前編】https://youtu.be/CYw9JZRkojc

【後編】https://youtu.be/MSgIxkEKyxc



ゆらり🍑







#雑記 #お礼日記