Shion Matsuoka(39)
T163 B88(G) W59 H89
連日最高気温が20℃をこえて
GWも近くなり
本当に初夏が近づいてきたと感じさせられますね
春は変態が湧いてくると言いますが(笑)
初夏は
芽吹き、生命力が一気に！！の季節
あなたのあそこもそろそろ冬眠から目覚め
元気いっぱいになってね
ということで
あなたのお元気のお手伝いをする私です
いつも言っていますが、あくまでお手伝い
継続と日頃の生活あれこれも大切なんですよ
とりあえず
ワイドスクワット、ストレッチ
じゅうぶんな睡眠、入浴
飲酒・タバコを控える
そして、おうちでもできる睾🟡マ。サージ
継続は力なり
諦めずに続けましょ！
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