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七美さえか【OL委員会】(25)
T168 B86(D) W56 H85
今日は久しぶりに
ホットヨガを受けてきました🤩
最近身体浮腫気味だったし
ハード目の運動しかしないから
交感神経あがりまくってて
夜があんまり寝れてなかったので
あったかいスタジオで
ポカポカして気持ちよかった🥴
私汗かき辛いのに
しっかりかけてよかった😘
でも気持ち良すぎて
60分のレッスンの最後の
シャバーサナのとき
ついつい寝てしまって
他の参加者様に
起こされちゃいました💦
やっぱりたまにはリラックス大事😌
ちなみにみなさん
ホットスタジオの湿度と温度ご存知ですか？
お会いした時に話しますね💖
あくまで私がいたところのですが笑
ホットはアロマもあるし
また受けたいと思います🌸
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