わたしの食生活を
支えているもの。


さっき
お昼に食べようとするときに
思いつきで撮ったから
蓋あいててごめん

わたしは今
これを大量買いしています

ちょっと前の米騒動のときがきっかけです
どうせパウチ買うなら
ダイエットに良さそうなものをと思って。

コレのいいところは
カロリーが低いこともそうだけど
毎回決まった量でご飯がたべられるところ。

こんにゃくが混ざってるのかな？
160gで159kcalしかありません。




これもさっき
食べる前に撮ったから
開いててごめん

ナッシュたのんでみた

美味しいし
栄養面やカロリーも考えられてるみたいだから
忙しい人にはいいと思う！




これはふるさと納税で届いた焼き芋！！

これは主に朝ごはん代わりとか
忙しい日の昼ごはんになってることが多いかな。


昼に食べてるのはこれだけじゃないけどね！


この年齢で
風俗過去最大体重から長年かけて
トータル13キロ落としたわたし
もう太らないぞ！！

と書くことで
自分にときどきはっぱかける


ふるさと納税では
あとみかんも何口かたのんで
山ほどあったのに
一瞬で消えた


みかんはダイエット中のデザートにいいらしいよ！
（わたしは食べ過ぎだけど）


どなたかの参考になれば…

もっと知りたい方は
トークか逢いに来てね

惜しげなく手取り足取り教えるし
好評なら日記にまた書くからさー


あとちょっとで
今日はおしまい

滑り込みも大歓迎ですよー

今日はいつものSちゃんが
22時から呼びたいと言ってくれてたけど
さすがにそこまではわたしの体力ももたないし
家に早めに帰って絶対音感くんにも逢いたいから
ごめんねしちゃったの

また、火曜日に出勤リクエストがトークからきて
そんな嬉しいことあまりないからお受けしたかったけど
水曜日も木曜日も朝6時に家出るからごめんなさいしちゃった

タイミングですよねー

毎年のことなんだけど
年末年始は
ご挨拶＆つかさ神社参拝客が
たくさんいらっしゃるので
つかさフィーバー
ありがとうございました

12月1月だけは
毎年絶好調

でも逢いたい数年ぶりの方にまだまだ逢えてないけど…
そのうち逢えると信じていますよ


2月からはわたしも
閑散期。

気を引き締めて
更に魅力を出せるように
それを発信できるように
考えて行動していきます


みなさん
逢いに来てくださると
更にテンションあがって
魅力もエロもマシマシになっちゃいます！


あとでまた載せるけど
シフト前半の出してあるので
チェックしてくださいね