お題：薬をすぐ飲み忘れちゃうんですけど、みなさんどうしてます？に回答♪

幾つかあげてみました。
?決まった時間に飲む習慣をつける
朝食後や就寝前など、毎日必ず行う行動とセットにすることで忘れにくくなります。

?目につく場所に置く
洗面所・食卓・枕元など、タイミングに合わせた場所に置いておくと気づきやすくなります。

?薬のカレンダーやピルケースを使う
一日ごとの区切りがある薬入れや、服用チェックカレンダーを活用すると、飲み忘れがすぐわかります。

? スマホのアラーム・リマインダーを使う
決まった時間に通知がくるように設定しておくと、うっかり忘れを防げます。
Siri や Google アシスタントに「毎朝8時に薬を飲むように教えて」と頼んでもOKです。

?服薬管理アプリを使う
「お薬手帳」アプリや「お薬ノート」など、飲んだ記録が残せるアプリは特に便利です。
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スマホ利用が有効かしら…