おはようございます✨ のびのびゆるゆるストレッチ完了🧘 体の不調は筋肉のかたまり、つまり筋肉の緊張やこりが原因であることはよくあります。筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、痛みや疲労感を引き起こすことがあります。また、長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスが溜まったりすることで、筋肉が硬くなることもあります。 筋肉のかたまりは、特に首、肩、背中などの部位に見られることが多いです。これらの部位がこると、頭痛や肩こり、腰痛などの不調を引き起こすことがあります。適度なストレッチやマッサージ、運動などが効果的です。 ↑私が説明するよりAIに聞いた方が早い😆 そういう時代ですね✨ 何がいいたいかというとメンエスにカモーンって事😙 Have a good day everyone ❣️