おはようございます！

さより先生です！！

朝から

プランクと腹筋で

お腹をいじめました（笑）

昨日は、

疲れて何もできなかった分

今日はスキマ時間に

筋トレ頑張ります！！（笑）

プロテインも届いたので

タンパク質も意識して

ますます燃えてます😂

太腿の筋肉痛が

酷いので

スクワットは今日もお休みして

腹筋と腕を攻めよう！

あれ？

さより先生ってこんなに

脳筋でしたっけ……！？？（笑）

運動を、はじめてから

気持ちも

ポジティブになってる気がします！！

流石筋トレ…☆

心もカラダも元気に…！！

そしてあっちもね……💕💞💓

本日久しぶりの登校に

なります！

よろしくお願いします🥰