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アレをどうしても食べたくなってしまうセラです?

前に食べたあの味が、ずっと忘れられなくて…

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鮮魚店でふらっと足を止めたら、

ぷりっぷりの牡蠣と、つやつやの白子がこちらを見ていて。

あん肝もほしかったんだけど、

今回は良い子に出会えず断念…悔しい

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カツオと昆布でしっかり出汁をとって

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今日は寄せ鍋風に

醤油ベースでまとめてみました??

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具材がふつふつと煮えていくあの瞬間って

どうしてこんなに幸せなんだろう。

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湯気がたつだけでも幸せな気分に…
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完成！！


(左：土台の野菜たち)
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結構クオリティ高くない？←

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美味しかったぁ?

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冬のごちそうって、本当に罪深い。

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そういえば以前、

「女性は痛風になりにくい理由」を見つけちゃったんです。

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なんと女性ホルモンには、

尿酸を体の外へ排出する働きがあるんですって！

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…素敵すぎません？?( ? )?

そりゃ女性の痛風率が低いわけだわ

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でもね、この女性ホルモンの働きを保つには

日々の積み重ねも大事みたいで。

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・適度に運動してること

・バランスよく食事をとること

・ストレスをため込みすぎないこと

・ドキドキ・わくわくする瞬間をもつこと

…etc

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この“ときめき”っていうのがまた面白くて。

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私、皆様とお会いしたりお話したりすると

自然とそんな刺激をもらえているんですよね。

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ということはですよ…

私って

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より痛風から遠ざかってるのでは！？笑

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いつも、私の健康まで支えてくださっている皆様へ

本当にありがとう?←

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セラ?

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