段々寒くなってきて、朝起きるのが苦手になってきた私です……(:3_ヽ)_

お布団が恋しい季節になってきたね( ?ω? )ｽﾔｧ

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金曜日から大阪に行ってたんだけど、なんと大阪は……32℃?
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え！？あっつ！！！！！！！

って思わずツッコミ入れちゃった(???-???)笑

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行きの新幹線でふかふかのブランケット被って寝てたら、暑すぎて目が覚めちゃったんだよね( ?ω? )笑

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翌日からは少し気温下がって過ごしやすかったけど、関東戻ってきたら一気に激寒??

Tシャツにハーフパンツで歩いてたの、多分私だけだったと思う??

若干視線は感じたけど気にしない??笑

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ちなみに今回の大阪土産は……両肩の筋肉痛?笑

久しぶりに激しめに動いたから「これぞ運動不足の代償」って感じ??♀??

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脚は普段から歩くようにしてるからもう平気なんだけど、上半身は鍛えなきゃダメだなあって??

腕立て伏せが良いのかな？それともダンベル？??笑

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今年の残りは“上半身引き締め計画”で頑張る予定??

誰か私の筋トレ先生になって～??笑

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Kaoru