週に一回は遅く起きてもいいことにしてたり

帰りが遅い日は翌日遅めに起床にしてるけど

基本的に⤴このスタンスで回していこうと決めてから、日々パフォーマンスがなかなかいいです

私のなかなかいいは毎日安定してるってこと❤

自律神経と生活リズムが強くなってきた実感がある〜

謎の胃痛で行った内科医の方からたぶん自律神経の乱れから来てると言われ、「毎朝15分の掃除だけで自律神経が整う」っていうのは効果てきめんで胃痛もなくなり、ほんと実感湧いたので、今でも朝は気づけば掃除してるし、おすすめ〜…！

今月もまだまだ半ば過ぎ！

気を引き締めて頑張ろうね！✨

なんか誰得？突然ライフハック？な出だしですけれど笑

今日はお礼日記とオキニトーク返すの目標に💌

今日も11時ー16時でお待ちしております💖

今日もりことイチャエロよろしくね///💕