こんにちは😊

週末はちょっと肌寒くて、もう冬の足音かな？なんて思っていたのに、

今日は日中ぽかぽかして、まるで春みたいな陽気でした☀️

そんな中、今日は外で身体を動かしてきました！

青空の下で体を動かすと、なんだか気持ちまで軽くなるんですよね。

季節はまさに“スポーツの秋”🍁

そして、最近ちょっとした変化が…

実は1か月ほど前からピラティスを始めたんです✨

まだまだ初心者ですが、身体が少しずつ柔らかくなってきて、

お仕事の動きにもいい影響が出るかも？なんて思っています。

これからどんなふうに身体が変わっていくのか、自分でも楽しみです☺️

また会うときには、「なんだか雰囲気変わったね！」って言われるように頑張ります💕

かすみ