ちょっと抜け出してお昼といえば

こんにちは今日はチラッと抜け出してお昼の動画あげてます頑張ってこの時間を動画の時間として固定出来るようにしたいですいつまで続くかお楽しみに明日は出来ればお昼にあげますが厳しいかな〜無理な日は夜にあげますので前もってお知らせします今日はムチムチな足にしたよ！ムチムチ好きさん向きですH度は低めかなごめんなさい‍

今日も頑張って下さいね💕︎

おはようございます🙇‍♀️💕早くも木曜日まで来ましたね！疲れがたまり出したくらいじゃないですか？大丈夫ですか？🥺あと2日間頑張って乗り切りましょうね(๑•̀ㅂ•́)و✧💕︎さやかは木金と用事などがありおやすみいただいております🙇‍♀️今日も頑張って1日乗り切りましょう🙌  ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆ 　茨城水戸ちゃんこ 　受付営業時間12時〜0時 　TEL:050-5211-4645 メルマガ会員はコースに10分無料追加！！(2,000円お得) 口コミを書くと次回2,000円引き（60分コースは１,０００円引き） 併用可能なので最大4,000円割引が何度でも可能！！ 詳しくはお電話にてお待ちしております。 ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆  

次の出勤まで

こんばんは❣️今日はお時間が来ましたので退勤しました🙇‍♀️お兄様はお仕事そろそろ終わるのかな？今日1日お疲れ様です💕毎日同じ時間に起きるお兄様が多いかと思います。夜勤のお兄様はバラバラだしそれはそれでツラいですよね。週末につれて体力的にも疲れが出てくるししっかりお風呂に入ってゆっくり身体を休めてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”🍀この時期寒暖差や花粉で粘膜弱るからほんと風邪引きやすいかと思います🥺❣️お兄様もさやかもお互いに体調管理気をつけて生活しましょうね❤️では🙇‍♀️明日明後日とおやすみなので土曜日にお会いしましょう💗さやか待ってますね☺️❣️ ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆ 　茨城水戸ちゃんこ 　受付営業時間12時〜0時 　TEL:050-5211-4645 メルマガ会員はコースに10分無料追加！！(2,000円お得) 口コミを書くと次回2,000円引き（60分コースは１,０００円引き） 併用可能なので最大4,000円割引が何度でも可能！！ 詳しくはお電話にてお待ちしております。 ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆  

[お題]得意料理教えて！

お題：得意料理教えてに回答♪さやかの得意料理は煮物系かな？煮魚もお魚安かったりすれば作るし、豚汁も得意だし、この前も作った牛すじ煮込みとか煮込み系ですね。でも自分で好きなもの混ぜて作るスパイスカレーも得意と言うか失敗はまだしてないから得意って事で🥰  ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆ 　茨城水戸ちゃんこ 　受付営業時間12時〜0時 　TEL:050-5211-4645 メルマガ会員はコースに10分無料追加！！(2,000円お得) 口コミを書くと次回2,000円引き（60分コースは１,０００円引き） 併用可能なので最大4,000円割引が何度でも可能！！ 詳しくはお電話にてお待ちしております。 ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆