タイトルでおちり?のお写真かと思った？！

残念、違いまーす！



まことのよくベタ褒めしていただけたり
なにかスポーツやってたの？と聞かれることの多い

スレンダーボディの秘訣?

の、お話なんです????



まぁ結論から話すと

『退勤後にプロテイン飲む以外の
変わったことは何にもしてへん』

です?



大昔、小⚫︎生くらいの頃に
あまりの泳げなさで家族に爆笑されながら
スイミングスクールに通わせていただいてた…くらい…?


あとは母のママさんバレーによくついていったり、
学童で年上のお兄やんお姉やんについて走り回ってたり…

くらいなんですよね、
まことの運動履歴??( ･´ｰ･｀)ﾄﾞﾔｯ

球技全般ダメ、
走るの遅い、
器械体操できない、
とにかく体の動かし方が下手っぴちゃんやったんですよ?


なので、運動は基本的にしてません???♀??
歩くのは好きやけどね～♪( 'ω' ?(?"


????????????????????

「それでもこの体型を維持できてるのは
さすがに食事制限とかしてるでしょ～？！」
ってお思いのそこのあなた！??



まことは深夜にふと思い立って某山●家まで行ったり、
深夜のドカ食いが大好きなウォンナです?笑

そして大人になってからはだいぶ無くなりましたが、
結構な偏食でした:( ;´?`;):

ただ食べる量がとにかく成人女性の量を凌駕しとりまして…。

某す●家で言えば、定番の組み合わせが…
まぐろユッケ丼 特盛
牛カルビ丼 大盛り
豚汁セット

はい、めっちゃ食べます。
食べたくなったら時間なんて一切気にせずモリモリ食べます。


食後すぐはめちゃくちゃお腹出てるんですけどね、
気付いたらペタンコに戻ってるのが人類の不思議～?


元々代謝がかなり良い方で、汗をものすごくかくんですよ?
真夏はインナーとか下着類の着替えを
めちゃくちゃ持ち歩かないと夕方にはとてつもない事になるレベル?



????????????????????


基礎代謝の高さと、プロテイン、
そしてそして…

皆さまがたくさん愛を持って会いに来てくれるおかげです???♀??


お部屋でたっぷりと、
まことのことを愛でてくださったり
まことに愛でさせてくださるのが
体型維持の秘訣???


最近は太ももの筋肉が落ちてきた気がするし、

夏に向けて気合い入れて絞っていこうかな???


良質なせっっっ??は、
代謝も免疫も、お仕事の生産性も上がるらしいですし(なんかの論文で読んだ)
メンズは特に?でカロリーを消費するそうなので


カワイイ！
キモチイイ！
健康にイイ！


良い事尽くめなお風呂遊び?なんですよね～?



今夜も心身をさらに健康に???

良質なお時間にシちゃいましょ？？？


体力に自信のあるメンズ、
えちちが足りてないメンズ、
どっちでもないけどとにかく遊びたいメンズ

みぃーーーんな、待ってますね?



+ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+ ?*+ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+ ?*




?75分コース以上 ご予約 でチャイナ服お出迎え?

?90分コース以上 ご指名ご予約 でおぷしょん無料?

?洗い場ぬるぬる遊び 60分コースから ご対応??


チャイナ服は今日明日とで一旦終了です～なにとぞ～??



?まこと?