最近、ドレスに飽きてきて

新しいドレスを買っては失敗し

タンス肥やしてるドレスもガサゴソしとるのですが



去年着てたドレスがキツい…だと…？！


どうやら貧血だと代謝が落ちるのと、浮腫むらしい…


なんだか落ち込んでいたのですが

仲良し様に

『エ〇い』と、あいさんのお肉を褒めていただけたので

自己肯定感爆上がり笑


『痩せても太っても体エ〇いよ』と言って

おちん〇んおっ勃ててくれるという


最高の褒め言葉＆喜び笑


しかしダイエットするにもなかなか難しい状況( ??ω?? )ｳｰﾑ…

ChatGPTに相談したらストレッチと腹式呼吸紹介されたので、やってみようかと。

とにかく貧血治すことが優先と、タンパク質取れとのお達しが。


そんなわけで今日のおやつは豆腐バーにすることに( ｰ??ｰ? )?????


いやぁ、ほんとに健康は大事だなと日々思う…

皆さまも寒さに負けず、ご自愛くださいね


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