永遠の課題

こんばんは！ なるみんです！ この間は生理でお休みしてしまい すみませんでした！ だいぶ治まりました！ 女性と男性でダイエットのやり方 違うのしってましたか！？ 男性は朝運動前に 食事取らない方が 効率いいけど 女性は朝運動前にたべないと 食欲が爆発してまうらしいです！ 知らないで 男性の方のダイエット方を やっていたので だからお腹空くんだ！って 新たな学びでした☺️ 💙次回💙 14日 15-24 15日 07-15 です！ これからは朝ごはん食べてから ウォーキング行こうと思いました！ バナナが効率良いらしいので バナナとプロテインで いきたいとおもいます！ ではでは！ なるみんでした！

ぱちつる

こんばんは！ なるみんです！ 今日は美容デー🩷 早速朝寝坊して10分で 支度して家を出るミス😭 でもなんとか間に合って まつ毛パーマしてもらって その後美容院で トリートメントして貰って✋ 整体行って 身体メンテナンスしてもらって 終了です！ 我ながら忙しいスケジュールを たてたなとおもいました🥵 💙次回💙 10/31 15-24 11/01 07-12 です！ でもまつ毛ぱちぱち( ơ ᴗ ơ ) 髪の毛つるつる！ 身体の歪みも治してもらえて ちょっとだけ自己肯定感上がりました😊 ではでは！ なるみんでした！

さむいよね

こんばんは！ なるみんです！ 最近めっきり寒くなりましたね！ もうパジャマの衣替えは済んで ぬくぬく状態で寝てます😴 去年のハロウィンはあんなに暑かったのになあ！ と アルバムみてみたら10/27だったんですけど なんで？、あれ？ おかしいですよね？ 今年寒くなるの早すぎやしませんか？ もう、すぐダウンの季節になりそうですね💦 💙次回💙 10/31 15-24 11/01 07-12 です！ 寒いと辛いですよね…… 11月にディズニーシーに 行く予定なんですけど もう凍えてしまうのではないでしょうか？ 私はたえられるきがしません！ でもたのしみ！ ではでは！ なるみんでした！

オタクがたり

こんばんは！ なるみんです！ かっちゃんのキラキラ アニメで見るとキラキラしてて 神々しさすらかんじる かっこよさでした……！ 爆豪のかっちゃんだ！！ も岡本信彦さんボイスで聴くと 本当にもう泣かせに来てましたね…… やっぱり泣いてしまいました😭 💙次回💙 10/31 15-24 11/01 07-12 です！ かっちゃんと言えば2月に発売される オールマイトに褒められた 照れ顔かっちゃんの一番くじは 絶対欲しいですね！！ あれは尊すぎる……！ かっちゃんはイケメンすぎます！ オールマイトとの関係性含めていいですねえ…… ではでは！ なるみんでした！