しゅっきん☝️本日9~21時です✨

昨日はちょっと夜更かししちゃったけど

無事起きれて安心してます！

久しぶりに今回ドレス着てるけど

前より緩くなっててダイエット出来てる

ってとても嬉しい✨

今月の出勤もあと3日！

次の出勤は7月17~24の予定です☝️

7月は札幌に行くのが今のたのしみ☺️

朝ごはんはトマト食べました🍅

酸味強めで1口目むせた😂

でもおいしかったです☺️

トマトは調理した方が栄養の吸収率が

上がるそうです

なので私のようにトマト丸かじりより

トマトジュースとか、トマトスープとか

食べた方が身体もあったまって

ばっちぐー👍

調理系の高校を卒業したゆひなでした！

本日もよろしくお願いします！