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YESグループ水戸 ツバキ～TSUBAKI～

YESグループ水戸 ツバキ～TSUBAKI～ 水戸・天王町 / ヘルス

ヘルス

水戸・天王町

10:00～24:00

茨城県水戸市天王町5-4 YGビル3 2F・3F

JR水戸駅より車で7分

地図はこちらから

30分 6,900円～

029-233-1861

※お電話の際に「ビンビンで見た」とお伝えください

電話する
お店に電話する 029-233-1861

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沢本しのぶ

沢本しのぶ(54)

沢本しのぶ(54)

T151 B88(C) W60 H89

朝ごはんはしっかり派

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今朝はアボカドに
トマトスライスとサーモンで
朝ごはんをいただきました
（うちの家計ってエンゲル係数高め、昨今の食材値上がりに両手いきそうな勢いです）
 
私くらいの年代は
タンパク質とミネラルは
しっかり取りつつ
脂質と炭水化物は控えめが
1番宜しいらしくて。
夜は簡易のランニングマシンと
ぐにゃぐにゃフラフープで
日々筋力アップに励んでます
本当に身体の衰えは
頭の中の思い描く自分と
己の現在の瞬発力と反応の乖離で
身の程をつくづく
思い知らされますね
 
間違いなく、怪我します。
 
とはいえ、ホルモンの悪戯で
なかなか成果は出ないですけど
継続は力なりで
めげずに頑張ります。
プレイ中に足攣ったー！
って恥ずかしい思いをしないのが
まずは目標かな😅
 
※先程の応援コメントの
イニシャルを間違えて
しまいました。
FじゃなくてHさんでした 
大変申し訳ない…
ごめんなさい
 
そして、この後
ネットご指名さま
ご予約ありがとうございます
ドキドキしながら
お迎えいたしますので
お手柔らかに。
 
 
沢本
 
 
 
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