お兄さん方に知って貰いたいです

この暑さ対策に水分補給大事だから

お知らせしますね💡

ミネラルウォーター、水道水は糖分やカフェインがゼロで安心だけど

個人的にも施設もオススメは、麦茶や伊藤園が出してる黒豆麦茶、ルイボスティーです

麦茶はカフェインがなく

汗で失うミネラルも補えるし

ルイボスティーはカフェインゼロでミネラルも

豊富で私も飲んでます✌

飲むのは構わないけど

カフェイン含まれてる飲み物は

緑茶やウーロン茶、紅茶

コーヒーはカフェインの

利尿作用で水分が

外に出ていくし

タンニンやシュウ酸が

含まれてるから

大量の水分補給には不向きです😵

もちろん私も緑茶大好きで飲んでますよ

大量の補給にはの話しですから

普通にドライブ中でも飲んで下さいね

(∩´∀`∩)

スポーツドリンクやジュースには

糖分が多く含まれるから

日常の水分補給として

飲みすると糖分の摂りすぎになります😖

何でも摂りすぎは良くないという事ですね

お兄さん方、暑さでバテないで

元気な🍌で女の子と

遊んで下さいね

わかパイからの

真面目なお願いでした(*´∀`*)ノ

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　茨城日立ちゃんこ

　受付営業時間12時〜0時

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