?こんばわわわわ?

最近、昼間は暖かいのに
夜になると肌寒かったり……

寒暖差が激しい季節になってきたね?

実はこの寒暖差って 自律神経が乱れる
原因のひとつなんだって??
自律神経は体温調節にも関わっているから
気温差が大きいと身体も大忙し?

なんとなく身体がだるかったり
疲れが抜けなかったり……
“なんとなく”な不調が
色々出て来ることもあるんだよね?

そんな時こそ！！
普段からのホームケアが大切?
足首をくるくる回したり
肩を大きく回して肩甲骨を動かしたり
湯船にゆっくり浸かってみたり?

ちょっとしたことでもいいから
自分の身体を労わってあげてね?

ご存知の通り(笑)
私はマッサージするの好きだから
凝り固まったお兄さんの身体をほぐしてると
ついつい夢中になっちゃうんだよね?笑

お誘いしてもらった時には
しっかりほぐしてあげるから
おまかせあれ(? ｰ??ｰ? )☆ｷﾗｰﾝ

でも！！ 私がほぐせるのは一緒にいる
時間だけだから 会えない日は
お家で少しでもケアするんだぞ～っ?

“何となく不調だな”が少しでも減りますよぉに?

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この後もお誘いお待ちしております?*゜
?
【Luxeaz/Sui】??????