BaliSpa-バリスパ- 土浦・桜町 / ソープ

10:00～翌0:00

茨城県土浦市桜町2丁目5-1

JR土浦駅より徒歩5分

地図はこちらから

総額 20分 9,000円～

029-828-8939

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寒凪こころ

寒凪こころ(29)

T162 B80(B) W56 H84

モーニングルーティン?

2025/11/13 16:31

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お題：毎日欠かせない日課を教えてくださいに回答♪

欠かせないというより
無意識にしていることは

朝起きたら
歯磨きして白湯を飲むこと！
そしてビタミンC＋Dを
飲んでます???

白湯オススメポイントは2つ?
?体があたたまる
?眠っていた腸内細菌が起き出す
38～40度くらいが腸内細菌が
活動を始める温度なんだそうです??

あとは足の保湿?*＊・
朝一と寝る前にしっかり保湿して
深い呼吸をしてます！
このお話は私のエステ施術を受けてくださった方にはしている気がする???

これから特に感想が気になる季節になると思うので
しっかり保湿して
あったかくして過ごしましょう??

??
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