プチお久しぶりでしたね(*≧∀≦*)

長いお時間で遊びに来てくれてありがとうございました💞

お会い出来てとても嬉しかったですよ🥰

来て頂き感謝の気持ちでいっぱいです(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°



筋トレ始めてから本当に、結果が出ていて、凄いですね(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

健康診断も良くなってるみたいで、良い事づくしです(´｡✪ω✪｡ ` )✨

この調子で、ファイトーｐ(*^-^*)ｑ♪

自分の思ってる理想の、体型に段々、近づけますように🙌

ありすも、応援してますよ٩(ˊᗜˋ*)و

近況報告またし合いましょうね😄



本当にあっという間でした(*´∀`)♪



お褒めのお言葉を沢山頂き感謝致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)



お仕事や家のやる事があって、お忙しいみたいですので、お身体に気を付けてお過ごし下さいませ\(*ˊᗜˋ*)/



また、お会い出来る日を心待ちにしております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ルンルン



今日もお休みみたいですので、有意義な休日を過ごし下さい٩(*´︶`*)۶

まだ日中は暑いですので、外仕事、暑さでバテないように、水分、塩分、栄養しっかり摂取して下さいませ🍀