今日も、とても暑すぎます🫠((“Ｑ(´ᆺ`｡)ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ

朝起きたら、まず大好きな、トマトジュースをコップ1杯飲んで、水分補給＆リコピン摂取し身体の内側を整えてからの朝食をしっかり、食べます☺️

昨日仕事帰りに、足らない材料を買いに、スーパーにフラッと立ち寄り、たまたま、パン屋さんが、目に入り、生フランスがフワフワしてて、とても美味しそうだったので、パンを買って、朝食はシンプルに生フランスパンを焼いて、オリーブと、岩塩で美味しく頂き、ベビーリーフと、ツナ、きゅうりと、ゆで卵のサラダを食べ、そこにじゃがいもの冷製スープも追加しました(〃´꒳`〃)

それから、日課のジムにも行き、運動をして、しっかり汗もかいて、スッキリ＆気分爽快、絶好調🙌



今日のお昼は、生フランスパンを早めに食べきらないとと思い、残りの生フランスパンでフレンチトーストを作り、ブロッコリー、じゃがいも、人参の上に、トロけるチーズを野菜にのせて焼き上げたのと、ハチミツ＆バナナ、ヨーグルトにしましたψ(๑'ڡ'๑)ψ

比較的、時短＋簡単に作れで、バランスもまぁまぁ良いかな？😊



本日予定通り20時～ラストで元気に、出勤します( ＾ω＾ )

ご予定やお時間が合いましたら、皆様のご予約、ご来店、お問い合わせを心よりお待ちしておりますね(*≧∀≦*)



毎日暑いですし、身も心も、お疲れの方が多いのかな？と思いますので、是非癒されに来て下さい(´｡✪ω✪｡ ` )

沢山サービスしちゃいますよ💕‪



それでは、気を付けて、お越し下さいませ🥰



是非、お立ち寄り頂けたら幸いです❤️✨



本日も宜しくお願い致します(💖ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ｡:.ﾟஐ⋆*



また、日記をアップしますね(*^o^*)