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あやか
T160 B86(D) W59 H86
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おはようございます😃
定期的に自分にスペシャルデーを設けます。
やると決めた前日は、買い出し、掃除や洗濯、次の日のご飯まで全部済ませておきます。
朝目覚めてからいつもやる運動はもちろんですが、プラスしてヘア、フェイシャル、ボディケアの角質や保湿を念入りに。
そして一部道具なども使いマッサージ。
ほとんど自分の手技で自己流ですが、これをすると次の日の身体が軽いんですよ😄
ただ休憩を取りつつだと半日以上かかる💧
そして疲れる。。。。
けどやめられなーい❗️
締めくくりにご褒美デザートを食して終了。
その後はもうなーーーんにもしなーーーい😁
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投稿日時
おはようございます😃
今朝の一枚。
こういういろんな色が見れる朝焼け、夕焼け大好きです✨ - 続きを読む
投稿日時
おはようございます😃
今まで使っていた日傘がだいぶ傷んでいたので、新しく少し大きめの日傘を新調しました。
これで4代目です。
影を連れて歩くことに慣れてしまったので、もう一生日傘は手放せないなぁ😄
長く大事に使おう✨ - 続きを読む
投稿日時
おはようございます😃
朝方は少しずつ涼しくなってきたのを感じますね。
そんなことを思いながら何を作るか冷蔵庫を開けて思案中。。。
さつまいもあるし炊き込みご飯にしよう🎵
なので、今日のお弁当はこれ↑でーす😄 - 続きを読む
投稿日時
おはようございます😃
バテ気味です💧
前まであんまりなかったのになぁ。
お休み中は高校野球を観戦して元気をもらいました✨
これぞ夏‼️
みなさんも体調にはお気をつけくださいね🍀🍀🍀