今朝、ぐっすり眠ったはずなのに、くたびれていたのでコンビニで何か元気が出る飲み物を探していました。



栄養ドリンクコーナーに、カロリーと脂質と糖質がゼロのドリンクを見つけて、ホイホイ買ってしまいました✨️


エナジードリンクや栄養ドリンクは大好きなんだけど、昼職をやっていた頃に、職場の入り口の自動販売機に安いエナジードリンクがあったので毎日飲んでいたら


中性脂肪の値がどえらい事になりました😇


毎日カフェイン入り砂糖水を飲んでいたらそりゃそうなりますね。


なので、私はエナジードリンクや栄養ドリンクを飲むときは、ノンシュガーのものやカロリーオフ、脂質ゼロのものを選ぶようにしています。



やっぱり糖質とカロリーと脂質とおっぱいは無ければ無いほどいいですね✨️