お題：今日は「大腸を考える日」腸活してる？に回答♪

こんにちは?すみれです?

腸活、最近よく聞くキーワードですね?



ここの所意識してることは幾つかありますね。

だいぶ前にも書いたことはあったのですが、

グルテンフリー、カゼインフリーをやって

もう1年以上かな？

たまにお付き合いでそうもいかない時も

あるけれど、基本小麦粉摂らない、牛乳

飲まない生活をしています！



多分これのおかげかもしれませんが、

肌のスベスベ感はよく驚かれますね?

しっとりモチモチです?



気になる善玉菌を育てるのは、

納豆や味噌、お漬物などを摂取して

カバーしてます?



やはり健康あってこそ、エ〇も楽しめます

からね?




明日は全開で行くわよ?

楽しみに待っててくださいね???

なんと、口開けからチャンスあり！

スタートダッシュを好まれるあなた、

是非いらっしゃいませ?



GODZUMA

?すみれ?